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Le migliori app Android per seguire una DIETA

DIETA

Ecco le migliori applicazioni da installare su Android per seguire una dieta personalizzata sana ed equilibrata.

 

 

 

Eccovi le migliori applicazioni disponibili attualmente per i vostri Android per creare e seguire una dieta personalizzata, tutte ricche di consigli utilissimi e di guide che via aiuteranno giorno dopo giorno a migliorare il vostro peso e il vostro benessere fisico.

Occhio però, come consigliano i più grandi nutrizionisti e dietologi, oltre che al giusto regime alimentare bisogna sempre affiancare del buon esercizio fisico 😉

Vi consiglio di leggere con attenzione le descrizioni delle app al fine di trovare quelle che offrono caratteristiche che possano venire incontro alle vostre necessità e al vostro stile di vita.

 

Le app sono elencate come sempre in ordine crescente per numero di download e (sopratutto) per recensioni positive rilasciate dagli utenti che le utilizzano quotidianamente.

 

Buona lettura e buon download!

 

SE VOLETE CONOSCERE ALTRE APPLICAZIONI UTILI VI CONSIGLIO DI DARE UN’OCCHIATA ALLA SEZIONE MIGLIORI APPLICAZIONI O DI UTILIZZARE IL TASTO CERCA

 

 

 

Menu Dieta

DIETA

 

Cosa aspetti?

Inizia oggi stesso a perdere peso e raggiungi i tuoi obbiettivi!

 

Menu Dieta è l’app della salute, disponibile in esclusiva per gli smartphone Android, che:

✓ Supporta qualsiasi tipo di Dieta!

✓ Semplifica l’inserimento dei Menù della tua Dieta!

✓ Salva tutte le tue Diete sul tuo account Drive grazie alla funzionalità di Backup!

✓ Permette di scegliere il “Menu della giornata” tra quelli disponibili nel tuo piano settimanale per quel pasto!

✓ Dispone di un pratico Widget da sistemare nella tua Home screen!

✓ Segue il Material Design!

✓ [New] Ora con Shopping List integrato: la Dieta comincia con la Spesa! E’ proprio la Lista della Spesa che stavi aspettando: al suo interno troverai gli alimenti necessari per seguire i Menù della Dieta!

✓ Non tornare indietro!
Se conosci molto bene il punto vendita dove fai la spesa, tanto da sapere già in quale scaffale si trovano i prodotti di cui hai bisogno, assegna ad ogni elemento della lista la posizione corrispondente. Il risparmio di tempo è garantito!

Scegli quest’app e potrai dimagrire seguendo i menu di qualsiasi dieta tu stia seguendo:

✓ Dieta Mediterranea (di cui sono disponibili due esempi)
✓ Dieta Dukan
✓ Dieta Supermetabolismo
✓ Dieta Paleolitico
✓ Dieta Chetogenica

 

 

Menu Dieta ANDROID
Menu Dieta – GRATIS

 


Il mio Dieta Trainer

DIETA

 

Vinci la tua resistenza mentale nei confronti della dieta – Tieni alta la tua motivazione, impegnati e perdi peso velocemente!

Unisciti alle migliaia di persone che hanno già perso peso grazie a Il mio Dieta Trainer – Anche tu puoi farlo!

 

Dunque, in che modo Il mio Dieta Trainer ti aiuterà a dimagrire?

 

Il mio Dieta Trainer ti aiuterà a trovare le motivazioni, a seguire uno stile di vita più sano, a resistere alle voglie incontrollabili di cibo, alle abbuffate derivanti da stati emozionali, a evitare di rimanere pigro e a farti superare altre difficoltà che incontri nel processo di dimagrimento:

• Imposta il tuo obiettivo (ti aiuteremo a raggiungerlo)
• Monitora i tuoi progressi (Novità! Indicatore visivo perdita di peso).
• Ricevi dei memo delle cose importanti (il tuo obiettivo, foto motivazionali e memo dei tuoi prossimi allenamenti in programma)
• Apporta dei piccoli cambiamenti per rendere più sano il tuo stile di vita, non ti dimenticherai mai più di bere acqua!
• Migliora le tue motivazioni per dimagrire grazie ai nostri suggerimenti, citazioni e tanti altri strumenti
• Ottieni dei premi per il tuo successo – è tanto divertente e molto motivante

 

ALTRE INFORMAZIONI:

Sappiamo tutti che, per dimagrire, bisogna assumere meno calorie di quelle che vengono bruciate. Sembra facile, no? Tuttavia, il solo fatto di saperlo non significa che dimagrire sia facile. Mentre le altre app offrono semplicemente degli strumenti di conteggio delle calorie o un grafico del peso, Il mio Dieta Trainer offer una serie completa di strumenti motivazionali che permettono di cambiare lo stile di vita:

1. Memo personalizzati – Migliora velocemente le tue motivazioni e apporta dei piccolo e salutari cambiamenti alle tue giornate frenetiche:
• Ricordati il tuo obiettivo
• Visualizza le tue foto motivazionali
• Bevi acqua
• Tieni sempre a portata di mano degli spuntini sani
• Pesati
• Cucina del cibo sano
• E tanto altro!

2. Indicatore visivo perdita di peso
• Questo è uno strumento divertente, stimolante e motivazionale per monitorare il tuo peso – Vedi e monitora quanto peso hai perso nel tempo

3. Programma di sfide giornaliere che ti aiuteranno a:
• Essere più attivo – Fai le scale anziché prendere l’ascensore; Fai degli squat prima di sederti
• Mangia cibi più sani e migliora la tua nutrizione – Tieni sotto controllo le porzioni; Riempi la metà del piatto con delle verdure
• Migliora il tuo auto controllo – Evita le bevande a base di zuccheri ed i cibi spazzatura ad alto contenuto calorico; Evita di mangiare mentre sei davanti alla TV

4. Le tue foto motivazionali
• Ti sosterranno nei momenti di maggior debolezza
• Foto prima e dopo
• Qualsiasi altra foto che ti motivi

5. Citazioni e consigli motivazionali organizzati in base alle varie sfide di perdita di peso
• Voglie incontrollabili di cibo
• Pigrizia
• Pasti in famiglia
• E tanto altro!

6. Ottieni dei premi – programma a punti, oggetti di moda virtuali
• Ricevi punti per le “Abitudini sane” e premi virtuali per aver preso le decisioni corrette – Un’esperienza divertente, simile a un gioco!

7. Personalizza il tuo avatar con gli oggetti alla moda che riceverai (solo per le donne)
• Divertente, interattivo e molto motivante

 

*** Esegui l’aggiornamento per ricevere:

Tasto SOS per le voglie incontrollabili di cibo, diario dieta, strumenti di calcolo per l’IMC, grafico peso, contatore calorie, bollettino esercizi, pianificatore pasti, note giornaliere

 

 

Il mio Dieta Trainer ANDROID
Il mio Dieta Trainer – GRATIS (acquisti in-app)

 


Melarossa

DIETA

 

Con la dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perché è stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi ed è l’unica supervisionata dalla Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione.

 

Perché Melarossa è la dieta migliore?

– E’ basata sulla vera dieta mediterranea e sui cibi italiani
– E’ completamente personalizzabile
– Ti fa perdere un chilo di massa grassa a settimana
– Inserendo pochi e semplici dati ti permette di scoprire il tuo IMC e il tuo reale fabbisogno calorico giornaliero
– Ti fa avere sempre a portata di mano la dieta e la lista della spesa settimanale
– Ti permette di eliminare dalla dieta uno o due alimenti che proprio non ti piacciono
– Se non mangi carne nè pesce ti dà una dieta vegetariana
– Ti permette di fare la verifica del peso settimanale e, se necessario, modificare l’apporto calorico della tua dieta
– Ti insegna a mangiare in modo vario, sano ed equilibrato e, se seguirai le regole dell’educazione alimentare, non riprenderai più i chili persi
– Se nei giorni feriali sei fuori a pranzo ti suggerisce menù pratici e veloci che conciliano dieta e lavoro
– Include menù vari con gustose ricette della tradizione regionale, riviste in chiave light

 

Scarica subito l’app. La prima settimana di dieta è gratis (solo per i nuovi iscritti). Poi, e solo se decidi di continuare, dalla seconda settimana puoi sottoscrivere un abbonamento mensile.

Se sei già utente web, per utilizzare l’app è necessario sottoscrivere l’abbonamento.

 

 

Melarossa ANDROID
Melarossa – GRATIS (acquisti in-app / abbonamenti)

 


Lifesum

DIETA

 

Dieta personalizzata, diario alimentare e ricette, tutte in un’unica e comoda app. Alimentazione sana ed equilibrata e calcolo calorie sono importanti, quindi scarica la nostra app calcolatrice conta calorie e segui un diario alimentare personalizzato: è l’arma vincente per perdere peso.

Alimentazione corretta, ricette di ogni tipo, incluse le ricette vegane e dieta personalizzata sono i punti forti di Lifesum!

 

Caratteristiche principali di Lifesum:

· Conta calorie e consigli dietetici: mangia sano e dimagrisci
· Piano alimentare per una corretta alimentazione.
· Dieta personalizzata: progressi visibili per perdere peso velocemente

 

Ricette a basso contenuto di carboidrati o ad alta percentuale proteica? Se vuoi perdere peso hai trovato il piano ideale. Sarà un gioco da ragazzi con la nostra app. Hai bisogno di una calcolatrice per non perdere mai di vista il calcolo calorie? Non temere. Il nostro diario alimentare consente di calcolare l’apporto calorico in modo intuitivo e semplice.

 

CALCOLO CALORIE & PERDITA DI PESO
Perdere peso è semplice e veloce con il nostro programma personalizzato. Fai il test per scoprire quale piano alimentare è quello giusto per te. Dal low carb all’iperproteico, ma non solo! Ricette vegane deliziose e un programma giornaliero per la tua dieta personalizzata e lo stile di vita più adatti.

 

RICETTE E ALIMENTAZIONE SANA
Ricette sane per ottenere risultati velocemente. Il piano alimentare ti aiuta a combattere la fame e il desiderio di spuntini. Non riesci a decidere cosa mangiare? Scopri tante idee con la nostra app.

 

CALCOLATRICE
Usa la calcolatrice integrata e il conta calorie per calcolare l’apporto calorico e per vedere i valori nutrizionali giornalieri in un colpo d’occhio. Scegli la versione premium e sincronizza Lifesum con FitBit, Runkeeper, Moves e altre applicazioni di fitness.

 

DIARIO ALIMENTARE PER PERDERE PESO
Assicurati di seguire una dieta bilanciata che ti consenta il giusto apporto energetico. Scansiona i codici a barre per macro e informazioni nutrizionali, oppure inseriscili manualmente.

 

Scopri come controllare le piccole abitudini può fare una grande differenza per una vita più sana e felice.

Lifesum si integra con Google Fit e S Health: è quindi possibile esportare il consumo di acqua e cibo su Google Fit e S Health ed importare su Lifesum dati fitness, come il conteggio dei passi o degli esercizi ed il peso.

 

Sottoscrivi l’abbonamento Lifesum Premium per ottenere funzioni avanzate quali diete speciali ed informazioni nutrizionali dettagliate e per sincronizzarti con app fitness quali Moves, Withings, FitBit, Jawbone, Endomondo e Runkeeper.

 

 

Lifesum ANDROID
Lifesum – GRATIS (acquisti in-app / abbonamenti)

 


YAZIO

DIETA

 

Con la app Contatore di Calorie gratuita di YAZIO puoi gestire il tuo diario alimentare giornalmente, monitorare le attività e perdere peso con successo. Fare il calcolo delle calorie e perdere peso non è mai stato così facile!

Più di 6 milioni di persone hanno già raggiunto i loro propositi per il nuovo anno con YAZIO.

YAZIO è la migliore app per Android per la dieta, la perdita di peso e per tenersi in salute

 

– Download e registrazione gratuite
– Programma personale per perdere peso o potenziare i muscoli
– Tabella calorie con oltre 2 milioni di cibi
– Tracker nutrizionale e diario alimentare per tutti i pasti
– Tiene traccia di calorie, carboidrati, proteine e grassi
– Crea pasti, aggiungi i preferiti o inserisci nuovi cibi
– Copia le voci del diario in altri giorni in modo semplice
– Scanner di codici a barre integrato per una ricerca rapida
– Tiene traccia dei tuoi sport, esercizi e attività
– Calcolatore delle calorie per tenere traccia delle calorie bruciate
– Calcola i tuoi passi quotidiani e diventa più attivo
– Documenta il tuo peso con il tracker di peso
– Valuta la tua dieta e i tuoi risultati

 

I vantaggi di YAZIO PRO sono innegabili

– PRO è un utile estensione dell’app gratuita
– Con PRO, raggiungerai il tuo obiettivo il doppio più rapidamente
– Piani nutrizionali per low carb, iperproteica, ecc.
– Oltre 100 ricette salutari e deliziose
– Valutazione alimentare intelligente
– Maggiore possibilità di analisi, tra cui dieta e statistiche sul corpo
– Tiene traccia delle altre sostante nutritive, come lo zucchero, le fibre e il sale
– Riconosci i cibi con molti carboidrati o grassi
– Mostra il progresso sui 2 anni e mezzo precedenti
– Tiene traccia di grasso corporeo, pressione sanguigna e glicemia
– Misura il tuo petto, vita e circonferenza fianchi
– Pianifica la tua dieta e gli sport per i prossimi giorni
– Niente più pubblicità – a chi non piace ciò?

 

Puoi acquistare PRO tramite acquisto in-app all’interno della app. YAZIO PRO costa sensibilmente meno rispetto ad una app contatore di calorie paragonabile.

 

Se diventi PRO, il pagamento verrà addebitato attraverso il tuo account Google Play durante la conferma dell’acquisto. Questo abbonamento sarà automaticamente rinnovato poco prima della fine dell’abbonamento, mantenendo lo stesso prezzo e tipo di abbonamento che avevi acquistato inizialmente, a meno che non annullerai l’abbonamento entro e non oltre 24 ore prima della fine dell’abbonamento. Dopo l’acquisto gli abbonamenti possono essere gestiti tramite il proprio account Google Play. Non è possibile rimborsare un abbonamento o annullare un abbonamento durante il periodo corrente.

 

L’archiviazione dei tuoi dati è estremamente sicura

Tutte le informazioni ricevute o inviate attraverso la app sono sempre crittografate. Tutti i dati vengono memorizzati in forma anonima su server tedeschi e non vengono memorizzate da terzi!

 

 

YAZIO ANDROID
YAZIO – GRATIS (acquisti in-app / abbonamenti)

 

 

 

Penso proprio che utilizzando una di queste ottime applicazioni riuscirete ad ottenere dei buoni risultati… Sempre che siate costanti e sopratutto convinti di voler perdere un po di peso eh 😉

 

Attenzione: queste applicazioni “aiutano”, ma non fanno miracoli. In certi casi è bene affidarsi alle cure di medici specialisti. Chiudo ricordandovi di informarvi a dovere sugli eventuali prezzi o abbonamenti di alcune delle applicazioni elencate.

 

Bene, non mi resta che augurarvi una buona (e sana) dieta 😉

 

SE VOLETE CONOSCERE ALTRE APPLICAZIONI UTILI VI CONSIGLIO DI DARE UN’OCCHIATA ALLA SEZIONE MIGLIORI APPLICAZIONI O DI UTILIZZARE IL TASTO CERCA

 

 

Pubblicato da xantarmob

Benvenuti su xantarmob! Un blog ricco di giochi e applicazioni per Android e iPhone aggiornato e sempre ricco di interessanti novità.

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