FITNESS – ecco le migliori applicazioni per Android

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Amanti del fitness con uno smartphone Android in tasca?
Ecco le migliori applicazioni che vi aiuteranno a dare il meglio ogni giorno!

 

 

Ho selezionato le migliori applicazioni Android per chi ama fare fitness sia all’aria aperta che in palestra. Tutte app estremamente complete, ricche di interessanti features (esercizi di ogni genere, monitoraggio delle calorie e molto altro) e adatte ad ogni genere di necessità. La varietà non manca assolutamente cari lettori… Sono assolutamente certo che fra tutte troverete quella che fa al caso vostro 😉

Come sempre le app sono inserite in ORDINE CRESCENTE per numero di download e per recensioni rilasciate dagli utenti.

 

Buona lettura e buon download!

 

Esercizi Giornalieri

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Esercizi Giornalieri GRATIS è parte della serie di applicazioni Esercizi Giornalieri che contengono programmi di esercizi fisici efficaci e veloci per uomini e donne, da svolgere in totale comfort a casa tua. Questi esercizi di efficacia provata, dimostrata da personal trainer certificati, si focalizzano sui muscoli più importanti. Solo dopo un giorno di prova potrai notare la differenza di tonificazione e rafforzamento del corpo.

L’interfaccia semplice della routine, completa di video e timer, ti consente di seguire con facilità il tuo programma su misura e capire ogni singolo esercizio. Seleziona il tipo di routine che desideri e segui il tuo programma!

 

Funzioni VERSIONE COMPLETA:
• Più esercizi
• Rendi casuali o personalizza gli esercizi per ogni giorno
• Modalità vista panoramica
• Senza pubblicità

 

 

Esercizi Giornalieri ANDROID
Esercizi Giornalieri – GRATIS

 

Esercizi Giornalieri ANDROID
Esercizi Giornalieri – 9,99 €

 


8fit

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8fit è il tuo nutrizionista e personal trainer mobile. Goditi le routine di allenamento veloci combinate con un semplice planner di pasti sani su misura per te.

Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso, tenerti in forma o aumentare la massa muscolare, unisciti a milioni di persone che stanno ottenendo risultati e vivono uno stile di vita sano e sostenibile.

 

• Tu cosa ci guadagni?
8fit non si limita ad offrirti una dieta oppure un programma di esercizi: è un cambiamento dello stile di vita.

Lascia perdere la palestra e raggiungi il tuo vero potenziale
Allenati ovunque, in qualsiasi momento: a casa, nel parco o in una stanza d’albergo. Nessuna attrezzatura richiesta: usa il tuo stesso peso corporeo per sviluppare forza muscolare, aumentare la resistenza, migliorare il benessere cardiovascolare e perdere peso senza catabolizzare i muscoli duramente guadagnati. Lo stile di allenamento HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità) è il preferito dagli 8fitter perché più veloce ed efficace rispetto agli allenamenti cardio tradizionali. Gli allenamenti di 8fit durano solo 15-20 minuti, risultando così perfetti per chiunque, dalle super mamme a chi viaggia spesso per affari. Brucia più calorie e ottieni risultati, anche se hai l’agenda piena!

 

• Come funziona?
8fit garantisce risultati attraverso piani alimentari facili da seguire e allenamenti creati da nutrizionisti esperti e istruttori di fitness, pensati su misura per te e in base ai tuoi obiettivi.

8fit è una guida personalizzata passo dopo passo che soddisfa tutti, dai principianti agli appassionati di fitness avanzati. 8fit è in grado di fare tutto questo fornendo:
– Valutazione della forma fisica per inserirti nel tuo livello di partenza
– Piani di allenamento per metterti alla prova e assicurarti di fare progressi
– Pasti sani personalizzati e piani alimentari
– Alimenti da mangiare e cibi da evitare
– Ricette salutari e lista della spesa

 

8fit migliora la tua alimentazione e ti fornisce gli strumenti per un’alimentazione sana necessari a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e di peso:
– Organizzando la tua settimana con piani alimentari sani, accompagnati da una lista della spesa
– Fornendoti oltre 700 ricette sane personalizzate in base alle preferenze o allergie personali
– Eliminando il fastidio di tenere traccia del conteggio delle calorie giornaliere
– Soddisfacendo le varie preferenze alimentari: paleo, vegetariane, vegane, pescetariane, basso contenuto di carboidrati, ecc.

8fit ti aiuta a rendere gli esercizi parte della tua routine quotidiana:
– Oltre 350 esercizi con una varietà di livelli da cui progredire
– Allenamenti HIIT efficienti in termini di tempo, tra cui un timer tabata e segnali per il conto alla rovescia
– Un test di forza e un fitness tracker per misurare i tuoi progressi
– Motivazione quotidiana, consigli dei personal trainer e tracciamento delle attività
– Pedometro / contapassi sincronizzato con Google Fit
– Suda con esercizi impegnativi
– L’intensità degli allenamenti HIIT e Tabata di 8fit sono ispirati a Crossfit e P90X
– Vai al tuo ritmo e migliora la tua forma fisica da casa

 

8fit è gratuito per tutti. Per sbloccare allenamenti esclusivi e completare piani alimentari personalizzati, iscriviti alla versione Pro. Puoi disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento. Quando viene disattivato, l’accesso alle funzionalità Pro scadrà al termine del periodo di pagamento corrente.

È tempo di uscire dalla tua zona di comfort e cogliere l’attimo creando piccole abitudini alla base di un grande cambiamento.
Anche tu puoi tonificare il tuo corpo, avere maggiore fiducia e diventa la migliore versione di te stesso.

 

8fit ANDROID
8fit – GRATIS (acquisti in-app)

 


Freeletics Bodyweight

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Freeletics Bodyweight è il programma di allenamento più efficace in circolazione e si adatta perfettamente ai tuoi impegni, al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi, che siano dimagrire, aumentare la massa muscolare o semplicemente metterti in forma.

 

• Workout a corpo libero che durano dai 5 ai 30 minuti.
• Nessuna attrezzatura. Allenati dove e quando vuoi utilizzando solo il tuo corpo.
• Più di 900 workout diversi che fanno lavorare tutti i tuoi gruppi muscolari e ti garantiscono progressi rapidi e costanti.
• Adatto a chiunque, dai principianti agli atleti esperti.
• Video illustrativi all’avanguardia per eseguire gli esercizi alla perfezione.

Entra a far parte di una Community di 20 milioni di utenti che ti sosterranno durante ogni workout tramite la sezione Notizie della app.

 

Oltre ad utilizzare la versione gratuita, puoi acquistare il “Coach”, ovvero il tuo personal trainer digitale, e ricevere un programma di allenamento personalizzato al 100%.

• Completa la valutazione atletica e stabilisci il tuo livello di forma fisica iniziale.
• Decidi tu il tuo obiettivo: dimagrire, aumentare la massa muscolare o migliorare la tua forma fisica in generale.
• Decidi tu quando allenarti: 2, 3, 4 o 5 volte a settimana.
• Ricevi ogni settimana un programma di allenamento che si adatta perfettamente al tuo livello di forma fisica e ai tuoi impegni.
• Il Coach analizza le tue prestazioni al termine di ogni workout, garantendoti progressi rapidi e costanti.
• Ottieni risultati notevoli in sole poche settimane.

• Al termine di ogni workout puoi dare un feedback al Coach. L’allenamento è stato troppo duro? È stato troppo facile? Ogni settimana il Coach modificherà il programma di conseguenza.

• Passa alla modalità “2×2” e allenati in uno spazio di soli due metri per due.

 

Se deciderai di acquistare l’abbonamento al Coach, avrai accesso a tutti i Training Coach di Freeletics (Bodyweight, Gym e Running) senza ulteriori costi. Proprio così! Acquista 1 abbonamento e accedi a 3 Training Coach diversi!

Per usare gli altri Coach, scarica le app di Freeletics Running e Freeletics Gym dalle Google Play Store.

Freeletics Bodyweight non è la solita app di fitness. Il nostro obiettivo è aiutarti a diventare la versione migliore di te, sia fisicamente che mentalmente.

È la tua occasione per liberare tutto il tuo potenziale. Scarica l’app e inizia ad allenarti gratuitamente.

 

INFORMAZIONI SULL’USO DELL’APP E SULL’ABBONAMENTO

Freeletics Bodyweight è un’app che può essere scaricata e utilizzata gratuitamente. Se vuoi ricevere un programma di allenamento e avere accesso a ulteriori funzionalità all’interno dell’app, acquista un abbonamento al Coach. Pagherai il prezzo impostato per il tuo paese così come indicato nell’app. Acquistando l’abbonamento avrai accesso a tutti e 3 i Training Coach di Freeletics (Bodyweight, Gym e Running) senza costi aggiuntivi. Per utilizzare gli altri 2 sistemi di allenamento, scarica le app di Freeletics Running e Freeletics Gym dalle Google Play Store.
L’abbonamento si rinnoverà automaticamente se non lo annulli entro 24 ore dal termine dell’abbonamento attuale. L’importo ti verrà addebitato nel corso delle 24 ore che precedono la scadenza dell’abbonamento. Non è possibile annullare un abbonamento. Puoi disattivare la funzione di rinnovo automatico in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo Google Play account.

 

 

Freeletics Bodyweight ANDROID
Freeletics Bodyweight – GRATIS (acquisti in-app / abbonamenti)

 


Sports Tracker

FITNESS

 

L’APP PER LA SALUTE E IL FITNESS VALUTATA COME LA MIGLIORE E CHE VANTA MILIONI DI UTENTI!

 

Trasforma il tuo cellulare in un computer per lo sport social con Sports Tracker. Monitora e analizza le tue prestazioni, condividi i tuoi dati di allenamento e le foto con i tuoi amici e, cosa più importante, tieniti in forma e in salute.

 

CARATTERISTICHE APP

 

Sports Tracker per Android include delle potenti funzionalità social, oltre alle pluripremiate funzionalità di monitoraggio. Grazie a queste caratteristiche, Sports Tracker è l’app per le prestazioni sportive più ricca di funzionalità e più professionale:

• Monitora e analizza le tue prestazioni, monitora i tuoi progressi
• Salva tutti i dati di allenamento nel diario personale di allenamento
• Tieni traccia di tutti gli aspetti, come le calorie bruciate, la velocità media durante l’allenamento e l’altitudine
• Usa le mappe, il tempo e il calcolo della distanza
• Ricevi un feedback vocale durante l’allenamento
• Condividi i dati di allenamento e le foto con altre persone che utilizzano l’app su Sports Tracker, Facebook e Twitter
• Vedi i profili dei tuoi amici e commenta i loro allenamenti e foto
• Esplora il globo e scopri nuove strade, percorsi e avventure in tutto il mondo

 

CARDIOFREQUENZIMETRO
Porta il tuo allenamento ad un livello superiore grazie allo Sports Tracker Bluetooth Heart Rate Monitor, disponibile separatamente sul sito http://shop.sports-tracker.com/

 

SERVIZIO GRATUITO ONLINE SU WWW.SPORTS-TRACKER.COM
Backup automatico dei tuoi allenamenti, mappe dettagliate, visualizzazioni analisi, allenamenti degli amici e tanto altro. Grazie al servizio online gratuito e ricco di funzioni, Sports Tracker è l’app social per il monitoraggio degli allenamenti migliore per Android. Entra anche tu nella community di Sports Tracker e divertiti mentre ti tieni in forma!

 

 

Sports Tracker ANDROID
Sports Tracker – GRATIS (acquisti in-app)

 


Nike Training Club

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Ti diamo il benvenuto in Nike Training Club, il tuo personal trainer per eccellenza. Mettiti in forma con oltre 180 allenamenti gratuiti: da esercizi di forza e resistenza a sedute di yoga e mobilità, il tutto con la guida dei nostri Master Trainer Nike di fama mondiale. Vuoi un fisico più tonico? I nostri programmi di allenamento personalizzati si adattano a te e ai tuoi impegni per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, qualunque sia il tuo livello di partenza.

 

ALLENAMENTI DA FARE QUANDO E DOVE VUOI
Gli utenti del Nike Training Club sono super soddisfatti dei nostri allenamenti brevi a corpo libero, che garantiscono risultati anche quando i tuoi impegni sottraggono tempo prezioso all’attività fisica.

 

CONSIGLI SULL’ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
La selezione quotidiana di contenuti “Scelti per te” è personalizzata in base alla tua routine. Più ti alleni con Nike Training Club, più consigli personalizzati riceverai.

 

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO FLESSIBILI SU MISURA PER TE
Inizia ad allenarti con la guida di un programma personalizzato che si adatta ai tuoi progressi, ai tuoi impegni e alle altre attività fisiche che svolgi.

 

CONSIGLI DEI MIGLIORI TRAINER
Le nostre raccolte propongono allenamenti selezionati e consigli degli esperti per impegnarti ancora di più nella tua routine e fare progressi verso i tuoi obiettivi. Riceverai suggerimenti per avere addominali più scolpiti, muscoli più tonici e molto altro ancora.

 

ALLENAMENTI PER TUTTI I LIVELLI
La raccolta di allenamenti Nike Training Club include:
• Allenamenti per parti del corpo specifiche, come addominali e muscoli del core, braccia e spalle, gambe e glutei
• Boxe, yoga e allenamenti per la forza, la resistenza e la mobilità
• Durata dai 15 ai 45 minuti
• Livelli principiante, intermedio e avanzato
• Allenamenti a intensità bassa, moderata e alta
• Allenamenti a corpo libero, con attrezzatura di base o completa
• Esercizi a tempo o a numero di ripetizioni

 

Se ancora non ti basta, fatti motivare da alcuni dei tuoi atleti preferiti e dagli allenamenti a loro ispirati:
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding

 

TUTTE LE TUE ATTIVITÀ CONTANO
Aggiungi e registra tutte le attività che svolgi, come basket, spinning, lezioni in sala e non solo, per monitorare tutta la tua vita sportiva.

 

E non dimenticare che Nike Training Club sincronizza i tuoi allenamenti con Google Fit.

 

MONITORA LE TUE CORSE
Corri con Nike Run Club e tutte le tue corse verranno automaticamente salvate nella cronologia delle tue attività.

 

Nike Training Club ANDROID
Nike Training Club – GRATIS

 


7 Min Workout

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Allenamento in 7 minuti adesso supporta Google Fit!

Oltre 3.000.000 utenti amano 7 minuti di allenamento, Scientificamente provato a perdere peso e migliorare la funzione cardiovascolare

Se si vuole perdere peso, avere una pancia piatta. Che vi aiuterà a rafforzare abs, anche con i video su come eseguire ogni esercizio.

Ecco il più famoso allenamento in 7 minuti! Gli esercizi migliori per le persone normali, come te e me. Si possono fare ovunque e ci vogliono solo 7 minuti.

Questo allenamento in 7 minuti si basa sull’HICT (“high intensity circuit training”) che è stato dimostrato essere il modo “più sicuro, più efficace e più efficiente” di migliorare la forma muscolare e aerobica. Prova questo allenamento in 7 minuti e la tua salute ti ringrazierà.

Ci vogliono solo sono 12 esercizi da fare per 30 secondi ciascuno, con una pausa di 10 secondi tra l’uno e l’altro. Serviranno solo una sedia e un muro. Potrai ripetere l’intero ciclo di esercizi per 2 o 3 volte, a seconda del tempo a tua disposizione.

 

Caratteristiche:

La voce guida;
Puoi regolare la durata del ciclo di esercizi, a seconda della tua disponibilità;
Puoi regolare il tempo di riposo;
Tieni acceso lo schermo quando ti alleni;
Caratteri e design dell’interfaccia utente davvero molto belli;
Il registro mostra il tempo totale dell’allenamento ;
Puoi mettere in pausa l’allenamento e saltare l’esercizio precedente o successivo;
Notifica per l’allenamento quotidiano;

 

7 Min Workout ANDROID
7 Min Workout – GRATIS (acquisiti in-app)

 


Sfida Fitness 30 Giorni

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L’allenamento a casa è perfetto per tutti e può essere svolto in qualsiasi momento. Creata da allenatori professionisti, la Sfida Fitness 30 giorni ti aiuta a migliorare la tua salute e la forma fisica ed è scientificamente provata. Attieniti al programma, otterrai risultati incredibili.

Seguendo rigorosamente le regole del fitness, la Sfida Fitness 30 giorni ti fa aumentare passo passo l’intensità degli esercizi, così potrai allenarti ogni giorno con facilità. La Sfida Fitness 30 giorni ti aiuterà a tenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.

 

Caratteristiche
– Record progresso formazione automaticamente
– Vi ricorda di prendere ogni giorno le sfide
– Guida video Vivid
– Passo intensità Aumentare esercizio dopo passo
– Sfida abs 30 giorni
– Sfida per tutto il corpo 30 giorni
– Sfida testa a testa 30 giorni
– Condividi con i tuoi amici sui social media

 

Ci sono abs, testa a testa e le sfide corpo pieno in app, e ciascuno è diviso in 3 livelli, dai principianti ai professionisti. Troverete gli allenamenti adatti per voi stessi. Inizia a fare 30 giorni sfida ora, e dopo 30 giorni, si potrebbe scoprire che non solo le vostre condizioni fisiche, ma anche le vostre condizioni emotive e intellettuali cambiato.

 

 

Sfida Fitness 30 Giorni ANDROID
Sfida Fitness 30 Giorni – GRATIS

 

Sfida Fitness 30 giorni ANDROID
Sfida Fitness 30 giorni – 3,19 €

 


Runtastic Corsa e Fitness

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Vuoi iniziare a correre per dimagrire e tenerti in forma o vuoi prepararti per la tua prossima gara di corsa? Nessun’altra app possiede tutte le funzionalità di Runtastic. Ecco tutti i vantaggi:

COSA PUOI FARE
* Registra gli allenamenti in tempo reale grazie al GPS, non solo di corsa ma anche di camminata e di altre attività fitness
* Aggiungi manualmente gli allenamenti in un momento successivo
* Fatti guidare dall’allenatore vocale durante le tue performance
* Scopri quanta strada hanno fatto le tue scarpe e cambiale al momento giusto con Shoe Tracking
* Scegli un piano di allenamento in base ai tuoi obiettivi (perdere peso, prepararti ad una gara o tonificare)

MOTIVAZIONE PERSONALE
* Controlla i dettagli delle tue performance per vedere i progressi nel tempo (calorie bruciate, distanze percorse e velocità)
* Decidi quanti chilometri vuoi percorrere ogni anno con l’obiettivo di corsa annuale
* Condividi con tutti i tuoi successi

NON SARAI MAI SOLO
* Ricevi tutto il tifo di amici e fan con il LIVE Tracking e Incitamenti
* Crea gruppi con i tuoi amici vicini e lontani e sfidatevi
* Entra a far parte della classifica, guarda la tua posizione e supera i tuoi concorrenti
* Tieniti sempre informato su come si tengono in forma i tuoi amici nella sezione Notizie

 

IL SUPPORTO PERFETTO
* Garmin Connect: Connetti il tuo account Runtastic al tuo account Garmin Connect direttamente nell’app. Sincronizza le attività dal tuo Garmin Forerunner, Fenix, Vivo con GPS oppure Edge bike computer sul tuo account Runtastic
* Android Wear 2.0: Usa l’app direttamente dal tuo smartwatch con Android Wear 2.0
* Integra le tue attività Runtastic con il tuo account MyFitnessPal e con Google Fit
* Runtastic Wearable Connect: visualizza statistiche su Runtastic Orbit e Moment, i nostri wearable

 

RUNTASTIC PER ANDROID WEAR
* Inizia un’attività Runtastic direttamente dal tuo polso con Android Wear
* Visualizza dettagli della tua attività attuale in tempo reale senza dover tirare fuori lo smartphone
* Controlla la tua Powersong personale con un click
* Accedi alle statistiche delle tue attività e monitora i tuoi progressi
* Condividi le tue attività Facebook e Twitter direttamente dal tuo Android Wear

 

RUNTASTIC.COM
Traccia tutte le tue attività con Runtastic ed entra a far parte della nostra community! Approfitta di analisi ancora più dettagliate, guide e confronto con gli amici. Tutti questi vantaggi ti terranno motivato per iniziare a fare jogging, correre, dimagrire e tenerti in forma. E puoi anche scegliere un piano di allenamento cardio sviluppato da un esperto per raggiungere i tuoi obiettivi: sarà una guida in più per raggiungere obiettivi quali perdita peso, migliorare la durata e la velocità, arrivare ai 5 o 10 km, correre una mezza maratona o una maratona!

 

 

Runtastic Corsa e Fitness ANDROID
Runtastic Corsa e Fitness – GRATIS (acquisti in-app)

 

 

 

Di applicazioni ce ne sono veramente tante come potete vedere… Spetta a voi scegliere quella che fa per voi, gratuita o a pagamento che sia (occhio ai prezzi e agli abbonamenti – informatevi per bene). Prendete il vostro Android e partite!!!!

PS. Come sempre se conoscete applicazioni di notevole qualità segnalatele sui commenti, le aggiungerò senza problemi 😉

 

SE VOLETE CONOSCERE ALTRE APPLICAZIONI UTILI VI CONSIGLIO DI DARE UN’OCCHIATA ALLA SEZIONE MIGLIORI APPLICAZIONI O DI UTILIZZARE IL TASTO CERCA 😉

 

FITNESS – ecco le migliori applicazioni per Android ultima modifica: 2018-08-16T16:55:50+00:00 da xantarmob
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