Fitness e palestra – ecco le migliori applicazioni per Android (AGG X2)

fitness apps

Amanti del fitness e della palestra?

Volete scolpire il vostro fisico e avete bisogno di un bravo trainer che vi segua nello sforzo quotidiano?
Bene, continuate con la lettura e scoprite le migliori applicazioni per i vostri Android!

 

Ho selezionato PER VOI le migliori applicazioni Android per chi ama fare fitness ALL’ARIA APERTA e per chi ama allenarsi in palestra.

AppLICAZIONI davvero complete e capaci di stupire in certi casi per la quantità di esercizi, monitoraggio delle calorie e molto altro; adatte a chi ci va leggero fino a chi desidera plasmare il proprio corpo ai massimi livelli.

Le applicazioni sono inserite come sempre in ORDINE CRESCENTE per numero di download e per voti dati dagli utenti su Google Play.

NB. Buona parte delle applicazioni elencate sono a pagamento, quindi occhio ai prezzi.

 

 

Fitness Amici

Fitness Amici

 

Nella versione gratuita ci sono oltre 300 esercizi con descrizioni dettagliate, animazioni e un vasto assortimento di allenamenti.La versione completa (a pagamento) offre più di  1700 esercizi.

Molte caratteristiche
✔ 1700+ esercizi unici!
✔ 1000+ video di alta qualità
✔ Esercizi completi per tutte le principali attrezzature, tra cui bilanciere, manubri, kettlebell, bande di resistenza, palla medica, macchinari e palle di stabilità
✔ Esercizi suddivisi per categorie (parte inferiore del corpo, torace, spalle, schiena, braccia, cardio ecc)
✔ 4000+ esercizi illustrati e animati
✔ Esercizi dettagliati e categorizzazioni muscolari
✔ Possibilità di aggiungere i propri esercizi personalizzati ed esercizi preferiti

Interfaccia user-friendly
✔ Monitoraggio allenamento veloce e semplice
✔ Barra di ricerca per trovare rapidamente i vostri esercizi preferiti

75 + routine di allenamento
✔ Repertorio vario di routine di esercizi tra cui allenamenti per le donne
✔ Routine specifiche per i vostri obiettivi
✔ Routine specifiche per la vostra attrezzatura
✔ Costruite i vostri programmi di allenamento

Metriche di monitoraggio
✔ Tracciate il vostro peso corporeo e metriche (torace, braccia, cosce, ecc)
✔ Visualizzate i progressi
✔ Risposte via e-mail rapide
✔ Aggiornamenti frequenti

 

 

Fitness Amici: 300+ Esercizi ANDROID
Fitness Amici: 300+ Esercizi – GRATIS (acquisti in-app)

 

Fitness Amici: 1700+ Esercizi ANDROID
Fitness Amici: 1700+ Esercizi – 2,99 € (acquisti in-app)

 


Sportractive Running & Fitness

Sportractive Running & Fitness

 

DESCRIZIONE

Sportractive è l’app gratuita per tutte le tue attività sportive come correre, andare in bicicletta, camminare, andare in montagna, andare in mountain bike e tante altre. Traccia le tue attività, le analizza e ti mantiene nella giusta direzione per raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento.

VANTAGGI

– Seleziona tra più di 25 discipline all’aperto o al chiuso.

– Personalizza lo schermo per mostrare il tempo, la velocità, il passo, il dislivello, il battito cardiaco, le calorie bruciate e molti altre informazioni.

– Visualizza la velocità del tuo allenamento tramite la traccia colorata sulla mappa.

– Diagrammi personalizzabili per mostrare velocità, passo, battito cardiaco e altitudine in funzione di tempo o distanza.

– Imposta obiettivi personali di durata, distanza, calorie o allenamento a intervalli.

– Monitora il tuo battito cardiaco via Bluetooth. Sportractive supporta la maggioranza dei sensori Bluetooth LE come ad es. il sensore di battito cardiaco H7 per Android 4.3 o superiori.

– Le indicazioni vocali personalizzabili ti guidano durante le tue attività.

– Inserisci manualmente le tue attività

– Cronologia di tutte le tue attività registrate.

– Analisi statistiche di tutte le tue attività.

– Monitora le misure del tuo corpo (copro, girovita, fianchi).

– Calcola l’Indice di Massa Corporea, la stima della massa grassa e il loro andamento nel tempo con un’analisi personalizzata.

– Sincronizzabile con Withings Smart Body Analyser: http://www2.withings.com/eu/en/products/smart-body-analyzer

– Importa ed esporta in formato GPX con altri programmi.

 

 

Sportractive ANDROID
Sportractive – GRATIS

 


Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding

 

Oggi vi presentiamo una nuova applicazione sviluppata esclusivamente per voi da professionisti del settore – Fast Fitness!
Fitness & Bodybuilding vi aiuterà a raggiungere risultati eccezionali in pochissimo tempo. Ottieni il fisico che hai sempre desiderato.

L’applicazione include una serie di allenamenti descritti nel dettaglio per permetterti di raggiungere i migliori risultati. Allenati con Fitness & Bodybuilding! Finalmente puoi cambiare il tuo stile di vita, per sentirti più bello, e sopratutto, più in forma!

 

 

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Fitness & Bodybuilding – GRATIS (acquisti in-app)

 


Personal Trainer: workout app!

Personal Trainer: workout app!

 

Scarica Personal Trainer by Skimble e torna in forma con allenamenti multimediali unici nel loro genere! Lasciati coinvolgere da Jack e Sofia, I tuoi personal trainer virtuali, mentre ti parlano e guidano passo-passo attraverso mille e piu’ esercizi tutti diversi! Indossa gli auricolari e segui le loro istruzioni e ritmo mentre fai pesi o cardio, a casa come in palestra.
Usa Personal Trainer per qualsiasi attivita’ tu voglia: dal jogging allo yoga, passando per sollevamento pesi e programmi dimagrenti. Sbizzarrisciti attraverso piu’ di mille esercizi differenti, tutti accompagnati da foto e/o video informative, crea I tuoi allenamenti personalizzati e mantieniti in forma!

Personal Trainer by Skimble e’ ideale per principianti come per veterani dell’attivita’ fisica. Agli esperti offriamo Tabata, HIIT (High Intensity Interval Training), CrossFit WOD, esercizi a cronometro e Allenamento in 7 minuti / Allenamento di 7 “Seven”.

Renditi ancora piu’ attivo e scarica la migliore applicazione per allenamenti multimediali mobili:
• Indossa gli auricolari e ascolta le istruzioni, consigli e ritmo personalizzato.
• Osserva foto e video degli esercizi proposti.
• Crea a tuo gusto allenamenti e esercizi nuovi.
• Organizza la tua vita attiva direttamente.
• Condividi I tuoi allenamenti via Email, Facebook and Twitter.
• Segui il ritmo proposto, segui il tuo ritmo o prova a battere I tuoi tempi migliori.
• Ascolta la tua musica preferita mentri ti alleni.
• Prova esercizi sempre nuovi creati dai tuoi amici o altri utenti.
• Mantieni un registro automatico e permanente dei tuoi allenamenti su Skimble.com.

Il tuo Personal Trainer, ovunque tu ti trova!

 

 

Personal Trainer: workout app! ANDROID
Personal Trainer: workout app! – GRATIS (acquisti in-app)

 


Sports Tracker

Sports Tracker

 

L’APP PER LA SALUTE E IL FITNESS VALUTATA COME LA MIGLIORE E CHE VANTA MILIONI DI UTENTI!

Trasforma il tuo cellulare in un computer per lo sport social con Sports Tracker. Monitora e analizza le tue prestazioni, condividi i tuoi dati di allenamento e le foto con i tuoi amici e, cosa più importante, tieniti in forma e in salute.

CARATTERISTICHE APP

Sports Tracker per Android include delle potenti funzionalità social, oltre alle pluripremiate funzionalità di monitoraggio. Grazie a queste caratteristiche, Sports Tracker è l’app per le prestazioni sportive più ricca di funzionalità e più professionale:

Monitora e analizza le tue prestazioni, monitora i tuoi progressi
• Salva tutti i dati di allenamento nel diario personale di allenamento
• Tieni traccia di tutti gli aspetti, come le calorie bruciate, la velocità media durante l’allenamento e l’altitudine
• Usa le mappe, il tempo e il calcolo della distanza
• Ricevi un feedback vocale durante l’allenamento
• Condividi i dati di allenamento e le foto con altre persone che utilizzano l’app su Sports Tracker, Facebook e Twitter
• Vedi i profili dei tuoi amici e commenta i loro allenamenti e foto
• Esplora il globo e scopri nuove strade, percorsi e avventure in tutto il mondo

CARDIOFREQUENZIMETRO
Porta il tuo allenamento ad un livello superiore grazie allo Sports Tracker Bluetooth Heart Rate Monitor, disponibile separatamente sul sito http://shop.sports-tracker.com/

SERVIZIO GRATUITO ONLINE SU WWW.SPORTS-TRACKER.COM
Backup automatico dei tuoi allenamenti, mappe dettagliate, visualizzazioni analisi, allenamenti degli amici e tanto altro. Grazie al servizio online gratuito e ricco di funzioni, Sports Tracker è l’app social per il monitoraggio degli allenamenti migliore per Android. Entra anche tu nella community di Sports Tracker e divertiti mentre ti tieni in forma!

 

 

Sports Tracker ANDROID
Sports Tracker – GRATIS (acquisti in-app)

 


Nike+ Training Club

Nike+ Training Club

 

Ti diamo il benvenuto in Nike+ Training Club, il tuo personal trainer per eccellenza. Migliora la tua forma con oltre 150 allenamenti gratuiti con cui mettere alla prova tutto il tuo corpo. Da esercizi di forza e resistenza a sessioni di mobilità e yoga, tutto con la guida dei Master Trainer Nike di livello internazionale. Vuoi un corpo più tonico? I nostri programmi di allenamento personalizzati si adattano a te e ai tuoi impegni per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, qualunque sia il tuo livello di partenza.

ALLENAMENTI DA FARE QUANDO E DOVE VUOI
Gli utenti Nike+ Training Club sono super soddisfatti dei nostri allenamenti brevi a corpo libero, che garantiscono risultati anche quando i tuoi impegni sottraggono tempo prezioso all’attività fisica.

ALLENAMENTI CONSIGLIATI OGNI GIORNO
La selezione quotidiana di contenuti “Scelti per te” è personalizzata in base alla tua routine. Più ti alleni con Nike+ Training Club, più consigli personalizzati riceverai.

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO FLESSIBILI SU MISURA PER TE
Inizia ad allenarti con la guida di un programma personalizzato che si adatta ai tuoi progressi, ai tuoi impegni e alle altre attività fisiche che svolgi.

ALLENAMENTI PER TUTTI I LIVELLI
La raccolta di allenamenti Nike+ Training Club include:
• Allenamenti che durano dai 15 ai 45 minuti
• Livello principiante, intermedio e avanzato
• Allenamenti a intensità bassa, moderata e alta
• Allenamenti a corpo libero, con attrezzatura di base o con attrezzatura completa
• Sessioni a tempo o a ripetizioni

Se ancora non ti basta, fatti motivare da alcuni dei tuoi atleti preferiti e dagli allenamenti a loro ispirati. Ci sono:
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Skylar Diggins
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding

TUTTE LE TUE ATTIVITÀ CONTANO
Aggiungi e registra tutte le attività che svolgi, come basket, spinning, lezioni in sala e non solo, per monitorare tutta la tua vita sportiva.

E non dimenticare che Nike+ Training Club sincronizza i tuoi allenamenti con Google Fit.

MONITORA LE TUE CORSE
Corri con Nike+ Run Club, e tutte le tue corse verranno automaticamente salvate nella cronologia delle tue attività.

 

 

Nike+ Training Club ANDROID
Nike+ Training Club – GRATIS

 


Sfida Fitness 30 giorni

Sfida Fitness 30 giorni

 

L’allenamento a casa è perfetto per tutti e può essere svolto in qualsiasi momento. Creata da allenatori professionisti, la Sfida Fitness 30 giorni ti aiuta a migliorare la tua salute e la forma fisica ed è scientificamente provata. Attieniti al programma, otterrai risultati incredibili.

Seguendo rigorosamente le regole del fitness, la Sfida Fitness 30 giorni ti fa aumentare passo passo l’intensità degli esercizi, così potrai allenarti ogni giorno con facilità. La Sfida Fitness 30 giorni ti aiuterà a tenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.

Caratteristiche
– Record progresso formazione automaticamente
– Vi ricorda di prendere ogni giorno le sfide
– Guida video Vivid
– Passo intensità Aumentare esercizio dopo passo
– Sfida abs 30 giorni
– Sfida per tutto il corpo 30 giorni
– Sfida testa a testa 30 giorni
– Condividi con i tuoi amici sui social media

Ci sono abs, testa a testa e le sfide corpo pieno in app, e ciascuno è diviso in 3 livelli, dai principianti ai professionisti. Troverete gli allenamenti adatti per voi stessi. Inizia a fare 30 giorni sfida ora, e dopo 30 giorni, si potrebbe scoprire che non solo le vostre condizioni fisiche, ma anche le vostre condizioni emotive e intellettuali cambiato.

 

 

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Sfida Fitness 30 giorni – GRATIS (acquisti in-app)

 

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Sfida Fitness 30 giorni PRO – 3,19 € (acquisiti in-app)

 


7 Min Workout

7 Min Workout

 

Allenamento in 7 minuti adesso supporta Google Fit!

Oltre 3.000.000 utenti amano 7 minuti di allenamento, Scientificamente provato a perdere peso e migliorare la funzione cardiovascolare

Se si vuole perdere peso, avere una pancia piatta. Che vi aiuterà a rafforzare abs, anche con i video su come eseguire ogni esercizio.

Ecco il più famoso allenamento in 7 minuti! Gli esercizi migliori per le persone normali, come te e me. Si possono fare ovunque e ci vogliono solo 7 minuti.

Questo allenamento in 7 minuti si basa sull’HICT (“high intensity circuit training”) che è stato dimostrato essere il modo “più sicuro, più efficace e più efficiente” di migliorare la forma muscolare e aerobica. Prova questo allenamento in 7 minuti e la tua salute ti ringrazierà.

Ci vogliono solo sono 12 esercizi da fare per 30 secondi ciascuno, con una pausa di 10 secondi tra l’uno e l’altro. Serviranno solo una sedia e un muro. Potrai ripetere l’intero ciclo di esercizi per 2 o 3 volte, a seconda del tempo a tua disposizione.

Caratteristiche:

La voce guida;
Puoi regolare la durata del ciclo di esercizi, a seconda della tua disponibilità;
Puoi regolare il tempo di riposo;
Tieni acceso lo schermo quando ti alleni;
Caratteri e design dell’interfaccia utente davvero molto belli;
Il registro mostra il tempo totale dell’allenamento ;
Puoi mettere in pausa l’allenamento e saltare l’esercizio precedente o successivo;
Notifica per l’allenamento quotidiano;

 

 

7 Min Workout ANDROID
7 Min Workout – GRATIS (acquisti in-app)

 

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7 Min Workout PRO – 3,19 € (acquisti in-app)

 


Endomondo

Endomondo

 

L’unico personal trainer di cui avrete mai bisogno si inserisce bene in tasca. Se stai correndo, andando in bicicletta, camminando, facendo kayaking o qualcosa di completamente diverso, ti teniamo motivato ma soprattutto rendiamo quello che stai facendo divertente.

Segui le mappe, i record statistici e condividi gli allenamenti – il tutto da una semplice app. Unisciti a 25 milioni di utenti e libera le tue endorfine.

COSA OTTIENI GRATUITAMENTE:

MONITORA LA TUA FORMA FISICA
● Tieni traccia di qualsiasi sport basato sulla distanza e visualizza durata, velocità, distanza, calorie ed altro ancora
● Otteni feedback vocale ad intervalli regolari
● Inserisci allenamenti al chiuso manualmente
● Monitora la tua frequenza cardiaca (funziona con cinture cardio BTLE, BT e ANT +)

ANALIZZA LA TUA PERFORMANCE
● Tieni un diario di allenamento completo
● Visualizza il volume di allenamento giornaliero
● Analizza diverse prestazioni (come i tempi su giro) per ogni allenamento

SFIDA TE STESSO
● Imposta un obiettivo di allenamento e lasciare che il nostro allenatore vocale ti aiuti a raggiungerlo
● Unisciti ad una sfida per vincere premi

RENDITI SOCIALE
● Ricevi (ed invia) pep talks vocali dai tuoi amici in tempo reale
● Scopri le news feed per commentare i progressi dei tuoi amici
● Competi contro il record personale di un tuo amico
● Condividi i risultati e gli allenamenti su Facebook e Google +

E MOLTO ALTRO
● Foto degli allenamenti, #hashtags, tag di amici, pausa automatica quando si é fermi, schermata iniziale personalizzabile, conto alla rovescia e molto altro

Tutti i dati vengono automaticamente salvati sul tuo profilo su www.endomondo.com. Qui é possibile analizzare i dati, approfondire le tue statistiche, monitorare i progressi, interagire e competere con persone da tutto il mondo.

Alzati, muoviti e libera le tue endorfine!

PASSA A ENDOMONDO PREMIUM
Ottieni l’accesso a funzionalità esclusive con Endomondo Premium a soli 2,50 USD al mese.

● Raggiungi i tuoi obiettivi di corsa con un piano di allenamento personalizzato
● Visualizza le statistiche come le calorie mensili, le distanze annue di corsa, ecc.
● Analizza le zone di frequenza cardiaca per ogni allenamento (é necessario un monitor di frequenza cardiaca)
● Visualizza le informazioni meteo in ogni riepilogo di allenamento
● Goditi un’esperienza senza pubblicità
● Ottieni accesso ad oltre 10 motivanti funzionalitá

 

 

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Endomondo – GRATIS (acquisti in-app)

 


RunKeeper

RunKeeper

 

Unisciti agli oltre 25 milioni di persone che stanno utilizzando RunKeeper e converti il tuo telefono in un allenatore personale nel taschino! Monitora corse, passeggiate, giri in bici, escursioni e molto altro utilizzando il GPS del tuo telefono Android.

Monitora la tua attività fisica in modo facile e divertente
– Visualizza statistiche dettagliate relative a ritmo, distanza, tempo e calorie bruciate.
– Ascolta dati, progressi e consigli nelle cuffie con le indicazioni sonore integrate.
– Ascolta e gestisci la tua musica durante l’allenamento.
– Misura la frequenza cardiaca grazie ai molti sensori disponibili (le zone di frequenza cardiaca appropriate sono basate sul peso).
– Scatta foto durante il percorso da condividere e salvare al momento.
– Aggiorna il tuo peso per avere dati accurati sulle calorie bruciate.

Misura le tue performance nel tempo
– Consulta una cronologia dettagliata delle tue attività (corse, passeggiate, giri in bici ecc.) per osservare i tuoi progressi.
– Ricevi notifiche quando superi un record personale o una tappa fondamentale.
– Misura i progressi rispetto ai tuoi obiettivi.
– Segui piani dettagliati che ti aiutano a raggiungere obiettivi fisici specifici, come perdere peso correndo o gareggiare sui 5000 metri.
– Converti qualsiasi attività in un percorso da svolgere più tardi.

Condividi con amici
– Pubblica statistiche delle tue attività (mappe, distanza, calorie e tempo), risultati dell’attività fisica e piani di allenamento su Facebook, Twitter e nelle pagine dei tuoi amici di RunKeeper.
– Consenti ai tuoi fan di seguire i tuoi allenamenti e le tue gare IN TEMPO REALE (iscrivendoti a RunKeeper Elite).

Ottieni un’immagine più completa della tua salute su RunKeeper.com
– Integra i dati sulla tua attività con oltre 70 app e servizi, come Fitbit, Withings, Garmin e molti altri per analizzare a fondo la tua salute complessiva.
– Visualizza rapporti dettagliati di livello di attività monitorate, calorie bruciate, peso perso e molte altre statistiche nel tempo.

Monitora, misura e migliora la tua forma fisica con RunKeeper.

 

 

RunKeeper ANDROID
RunKeeper – GRATIS (acquisti in-app)

 


Runtastic

Runtastic

 

La bella stagione è arrivata e così anche il momento più piacevole per fare attività e conquistare la tua forma migliore: Iniziare a correre per dimagrire oppure migliorare come runner: non è difficile, se usi i metodi giusti. Ispirazione in abbondanza, ripetute e statistiche motivanti, obiettivo di corsa annuale e incitamenti live!

Rimettiti in forma, perdi peso e inizia a tracciare le tue attività come la corsa, jogging, bici e camminata utilizzando il GPS, e misura parametri quali distanza, durata, velocità, elevazione, calorie consumate e molto altro. Inoltre, è ottimizzata per Apple Watch.

STATISTICHE DETTAGLIATE e ALLENATORE VIRTUALE:
* Dashboard personalizzata con le tue statistiche di allenamento preferite
* Allenamento a intervalli, coaching e classifiche con tempi intermedi (km/miglia)
* Statistiche mensili e totali su distanza, numero di sessioni, durata, elevazione, frequenza cardiaca, ritmo, numero degli allenamenti e calorie bruciate
* Allenatore vocale con voce reale: feedback vocale basato sulle tue preferenze per il primo chilometro
* Traccia tutte le tue attività in tempo reale via GPS e controlla i tuoi progressi nel diario

MOTIVAZIONE EXTRA:
* Obiettivo annuale di corsa: fai meglio dell’anno scorso impostando un obiettivo di corsa e rimani motivato a raggiungerlo
* Leaderboard per la corsa: guarda chi ha corso di più questa/l’ultima settimana o mese
* LIVE Tracking e Incitamenti: condividi la tua posizione e ricevi incoraggiamenti per le tue attività tracciate via GPS

TUTTE LE FUNZIONALITÀ E I VANTAGGI:
* Shoe Tracking: Traccia quanta strada hanno fatto le tue scarpe e cambiale al momento giusto
* Utilizza i Piani di Allenamento Runtastic per raggiungere i tuoi obiettivi: iniziare a correre, corsa per dimagrire oppure correre più veloce.
* Runtastic Wearable Connect: visualizza statistiche su Runtastic Orbit e Moment, i nostri wearable – perfetto per attività tracciate via GPS
* Goditi la tua musica preferita con Google Play Music, Spotify, Pandora, SoundCloud e molti altri, direttamente nell’app Runtastic (disponibile su Android 4.4 e più recenti)
* Powersong: riproduttore musicale integrato per motivazione extra
* Mapping: mappatura dettagliata in tempo reale e storico (Google Maps)

Runtastic per Android Wear:
* Inizia un’attività Runtastic direttamente dal tuo polso con Android Wear
* Visualizza dettagli della tua attività attuale in tempo reale senza dover tirare fuori lo smartphone
* Controlla music la tua Powersong personale con un click
* Accedi alle statistiche delle tue attività e monitora i tuoi progressi
* Obiettivi di allenamento: seleziona un target tra calorie da bruciare, frequenza cardiaca o ritmo desiderato
* Integra le tue attività Runtastic con il tuo account MyFitnessPal e con Google Fit
* Condividi le tue attività Facebook e Twitter direttamente dal tuo Android Wear

Entra a far parte della nostra community, approfitta di analisi ancora più dettagliate, guide e confronto con gli amici! Tutti questi vantaggi ti terranno motivato per iniziare a fare jogging, correre, dimagrire e vivere sano. E puoi anche scegliere un piano di allenamento!

 

 

Runtastic ANDROID
Runtastic – GRATIS (acquisti in-app)

 

Runtastic PRO ANDROID
Runtastic PRO – 4,99 € (acquisti in-app)

 

 

 

 

Di applicazioni ce ne sono veramente tante come potete vedere… Spetta a voi scegliere quella che fa per voi, gratuita o a pagamento che sia. Prendete il vostro Android e partite!!!!

PS. Come sempre se conoscete applicazioni di notevole qualità segnalatele sui commenti, le aggiungerò senza problemi 😉

 

SE VOLETE CONOSCERE ALTRE APPLICAZIONI UTILI VI CONSIGLIO DI DARE UN’OCCHIATA ALLA SEZIONE MIGLIORI APPLICAZIONI O DI UTILIZZARE IL TASTO CERCA 😉

 

Fitness e palestra – ecco le migliori applicazioni per Android (AGG X2) ultima modifica: 2013-11-07T17:24:09+00:00 da xantarmob
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