DIETA – ecco le migliori app per i vostri Android (agg)

dieta

L’estate è ormai vicina… E la prova costume ancor di più!

Se volete perdere qualche chiletto con una dieta (associata a del sano movimento che fa sempre bene) eccovi le migliori applicazioni disponibili per Android!

 

 

Le migliori applicazioni disponibili attualmente per i vostri Android dedicate alle diete, tutte ricche di consigli utilissimi per perdere peso senza esagerare. Diete classiche, nulla di estremo che possa far più male che bene eh. Dei piccoli personal trainer da tenere sempre in tasca e sempre pronti a consigliarvi al meglio e a seguire i vostri progressi 🙂

Occhio però, come consigliano i più grandi nutrizionisti e dietologi, oltre che al giusto regime alimentare bisogna sempre affiancare del buon esercizio fisico. A tal proposito vi consiglio di leggere un paio di articoli che ho scritto tempo fa… Uno dedicato alle applicazioni Android per il fitness e palestra e uno dedicato alle migliori app per contare le calorie .

Come sempre si parte in ordine crescente per numero di download e per votazione ricevuta dagli utenti Android.

 

 

Diet Assistant – Perdita Peso / PRO

 

Diet Assistant è una applicazione per le persone che vogliono migliorare le loro abitudini alimentari e condurre uno stile di vita sano.

Caratteristiche principali:
• Planner pasti nutrizionali in tutte le categorie
• Lista della spesa per ciascun programma di dieta
• Opzioni di modifica diete e pasti secondo i gusti di ciascuno, per quanto riguarda la vostra dieta
• Forum per discutere idee e consigli per la dieta con altri utenti
• Peso Manager (kg, lb)
• Grafico Peso
• Calcolatore BMI (Body Mass Index)
• Photo Album per visualizzare i vostri progressi
• Avvisi per aggiornare il peso e alla lista della spesa
• Mangiare i cibi giusti per bruciare i grassi in modo efficace
• Funziona come dietista personale
• Home Screen Widget
• Consigli per perdere peso e mangiare sano
• Tutti i programmi del pasto sono gratis!

Categorie di ogni programma di dieta:
• vegetariana (vegana)
• pescetarian
• basso indice glicemico
• alto contenuto di proteine
• healthy

 

 

Assistente Dieta
Assistente Dieta – GRATIS (acquisti in-app)

 

Assistente Dieta android
Diet Assistant Pro – 2,39 €

 

 


Il mio Dieta Trainer – Pro

ANDROID DIETA

 

Vinci facilmente il gioco mentale della dieta! Tieni viva la motivazione, impegnati e perdi peso velocemente!

Unisciti a migliaia di utenti soddisfatti!

Il mio Dieta Trainer ti motiva, ti aiuta a restare sulla via giusta, a resistere alle voglie di cibo, alla fame nervosa, alla pigrizia fisica e agli altri ostacoli, con incoraggiamenti, linee guida, controllo delle sfide, ricompense virtuali per i tuoi successi e promemoria utili con i tuoi obiettivi e le tue foto motivazionali.

L’app Il mio Dieta Trainer aiuta a perdere le cattive abitudini alimentari e ti guida in una routine per perdere peso, grazie a utili promemoria (come bere acqua, pesarsi, cucinare sano, registrare ciò che si è mangiato nel diario).

L’app Il mio Dieta Trainer aumenta la motivazione nel perdere peso grazie a notifiche con obiettivi, foto e incoraggiamenti motivazionali.

Il mio Dieta Trainer ti aiuta a seguire uno stile di vita sano impostando sfide quotidiane e monitorandole (vai in palestra, a correre o camminare, fai le pulizie di casa, evita il cibo spazzatura, mangia sano e molto altro ancora…)

Il mio Dieta Trainer ti dà premi virtuali per l’impegno e per “aver fatto la cosa giusta”

Tutti sappiamo che per perdere peso bisogna assumere meno calorie di quelle che bruciamo. Sembra facile, vero? Frasi come “Si vive una volta sola, che importa l’alimentazione”, “Non posso resistere a quel cibo” o “Le ricette sane sono noiose” ti esplodono in testa e rovinano i tuoi sforzi di dieta? Metà della strada per perdere peso è costituita dalla dieta, ma l’altra metà è nella mente. Il mio Dieta Trainer ti aiuta a resistere ai pensieri distruttivi finché resistere diventerà naturale! Inizia subito a perdere peso velocemente da oggi!

Il mio Dieta Trainer ha cinque caratteristiche principali.
Promemoria: aggiungi promemoria di dieta personalizzati!

Consigli di perseveranza: basta toccare il pulsante con l’ostacolo in cui ti sei imbattuto. Compaiono consigli motivazionali rilevanti con immagini suggestive.

Incoraggiamenti visivi: foto motivazionali, promemoria dell’obiettivo e frasi di incoraggiamento!

Sfide: imposta e controlla le tue sfide

Premi: ottieni punti e premi virtuali facendo la cosa giusta, un gioco davvero divertente!

Puoi passare dalla versione lite a quella Pro (acquistando direttamente dall’app o scaricando la versione Pro)

Le funzionalità Pro comprendono:

*** Programma di dieta e dei pasti:
> contatore di calorie e calcolatore delle calorie bruciate
> calcolatori BMI e BMR

*** Bollettino della dieta
> Registro di tutto quello che mangi e fai durante il giorno, diario dei pasti e degli esercizi (Novità! Database degli alimenti online)
> Controllo calorie

*** Controllo peso
> Registra il tuo progresso nel perdere peso
> Guarda il tuo grafico di perdita peso

• Il suo scopo principale è tenere alta la motivazione, aiutarti a perdere peso in fretta e insegnarti come perdere peso in modo efficace.
• Non importa quale dieta stai seguendo (Atkins, HCG, Paleo…) – Apprenderai i segreti per perdere peso concentrandoti sulle vere difficoltà: autodisciplina, diligenza e motivazione, puoi usarla con altre app o programmi online di perdita di peso

 

 

Dieta Trainer
Il mio Dieta Trainer – GRATIS

 

TRAINER DIET
Il mio Dieta Trainer – Pro – 3,99 €

 

 


La tua dieta personalizzata

perdere peso

 

Con la dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perché è stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi ed è l’unica supervisionata dalla Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione.
Perché Melarossa è la dieta migliore?

– E’ basata sulla vera dieta mediterranea e sui cibi italiani
– E’ completamente personalizzabile
– Ti fa perdere un chilo di massa grassa a settimana
– Inserendo pochi e semplici dati ti permette di scoprire il tuo IMC e il tuo reale fabbisogno calorico giornaliero
– Ti fa avere sempre a portata di mano la dieta e la lista della spesa settimanale
– Ti permette di eliminare dalla dieta uno o due alimenti che proprio non ti piacciono
– Se non mangi carne nè pesce ti dà una dieta vegetariana
– Ti permette di fare la verifica del peso settimanale e, se necessario, modificare l’apporto calorico della tua dieta
– Ti insegna a mangiare in modo vario, sano ed equilibrato e, se seguirai le regole dell’educazione alimentare, non riprenderai più i chili persi
– Se nei giorni feriali sei fuori a pranzo ti suggerisce menù pratici e veloci che conciliano dieta e lavoro
– Include menù vari con gustose ricette della tradizione regionale, riviste in chiave light

 

 

dieta personalizzata
La tua dieta personalizzata – GRATIS (acquisti in-app)

 


Noom – Tutto per dimagrire

 

*** L’APP stessa è per la maggior parte in LINGUA INGLESE ***

Perdere peso senza diventare pazzo! Noom Weight Loss è un’applicazione completa che aiuta a raggiungere i suoi obiettivi di perdita di peso. Si può annotare l’esercizio, il cibo e il peso in un unico pacchetto facile da usare. Si imposta un piano personale di perdita di peso e Noom segue i tuoi progressi, segue i pasti, da promemoria per l’esercizio fisico, e tracce tutte le sue attività – dal camminare allo yoga! Tutto è automatico o il più semplice possibile, quindi non c’è bisogno di essere un tipo A per utilizzarlo (ma non fa male!).

Caratteristiche di Noom:
* Impostare un piano personalizzato di perdita di peso
* Diagramma del Peso e barre di avanzamento
* Rapidamente registrare tutti i prodotti alimentari
* Prendere foto dei suoi pasti
* Seguire qualsiasi esercizio con GPS o pedometro
* Condividere con amici su Facebook e Twitter
* Dei Widgets
* High Scores del Mondo
* … molto di più a venire!

 

 

salute
Noom – Tutto per dimagrire – GRATIS (acquisti in-app)

 

 

AGGIORNAMENTO – ecco altre applicazioni che potrebbero tornarvi molto utili 😉

 

Dieta Coach

dieta coach

 

Perdi peso imparando uno stile di vita per essere sempre in forma.

Spesso si decide di fare una dieta per perdere peso (tanto o poco che sia), ma poi una volta raggiunto l’obiettivo, è facile lasciarsi andare e ritornare alla situazione iniziale. Affidandosi a diete che ti fanno dimagrire velocemente, senza imparare uno stile alimentare corretto, si rischia di dimagrire e poi ingrassare altrettanto velocemente , rischiando di alterare il metabolismo del nostro corpo e rendendo così inefficaci ulteriori diete. Inoltre perdere peso troppo velocemente senza attività fisica costante comporta la perdita di massa “magra” (muscoli) e non della massa “grassa” (grasso) rendendo cosi il proprio corpo menu tonico.

Dieta coach è il tuo assistente in italiano che ti vuole supportare nell’imparare uno stile alimentare corretto, che può essere facilmente attuato tutti i giorni e che ti permette di raggiungere e mantenere il tuo peso forma.

Dimagrire con una dieta non significa rinunciare al cibo e seguire un’alimentazione monotona e senza gusto, ma imparare a mangiare meglio riducendo alimenti ricchi di grassi e dando spazio ad alimenti gustosi ma più salutari.

La dieta proposta è una dieta equilibrata, studiata per essere facilmente seguita ma allo stesso tempo per raggiungere il tuo peso forma.

Per alcune pietanze sono suggerite delle ricette per poter variare la tua dieta in base ai tuoi gusti o in base alle tue esigenze quotidiane

L’applicazione ti propone dei semplici consigli e piccole strategie che ti consentono di seguire la dieta più facilmente e di raggiungere il tuo peso forma più rapidamente.

Funzionalità:
– Calcolo del peso forma / peso ideale
– Grafico andamento del peso in confronto al peso forma
– Dieta settimanale (ogni settimana cambia dieta)
– Ricette per preparazione alimenti
– Consigli per ottenere migliori risultati
– Strategie per gestire al meglio situazioni quotidiane (Fare la spesa, Aperitivo, Al ristorante, ecc)

L’applicazione è gratuita per i primi 30 giorni, potrai utilizzare tutte le sue funzionalità (con qualche piccola esclusione), dopodiché per continuare ad utilizzarla dovrai acquistare la versione Premium al costo di € 2,99 (una tantum)

 

 

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Dieta Coach – GRATIS per i primi 30 giorni (acquisti in-app)

 

 


Menu Dieta

applicaizoni

 

E’ tempo di cominciare a seguire la dieta seriamente! Cosa aspetti? Inizia oggi stesso!

Segui una dieta per dimagrire e perdere peso ma sei sempre indeciso su cosa mangiare durante la settimana?

Allora Benvenuta/o su Menu Dieta, l’app della salute dotata del Libro Diete che:

✓ SENTIRAI UNICA perché solo con Menu Dieta puoi scegliere il “Menu della giornata” tra quelli disponibili nel tuo piano settimanale!
✓ TI FARA’ RISPARMIARE TEMPO (e denaro) grazie al pratico widget!
✓ TI CONQUISTERÀ’ grazie al Material Design e alla sua leggerezza!

Scegli quest’app e potrai dimagrire seguendo i menu della:
✓ Dieta Mediterranea
✓ Dieta Dukan
✓ Dieta Supermetabolismo
✓ Dieta Paleolitico
✓ Dieta Chetogenica

Pronta/o? Cominciamo! ^.^

 

 

Menu Dieta
Menu Dieta – GRATIS

 

 


GuerraAlPeso

PESO

 

‘GuerraAlPeso’ ti aiuta a gestire il tuo peso e la dieta in modo sistematico.

Ti aiuta a perdere peso con successo registrando il tuo peso quotidiano.
Ti offre una serie di grafici e statistiche del tuo peso.
Quindi, potrai controllare e gestire tu stesso il tuo peso.

Ti offre inoltre la funzione Lista di controllo dell’attività quotidiana, come ‘Allenamento’ o ‘Bevande’.
Anche questo ti aiuterà a perdere peso.

Imposta il tuo peso ideale.
Puoi visualizzare lo stato di avanzamento del tuo obiettivo a colpo d’occhio.

È inoltre inclusa una funzione di notifica.
Puoi impostare allarmi per l’inserimento del tuo peso e della tua dieta.

Puoi visualizzare l’IMC e l’MB del tuo corpo.
Queste caratteristiche possono aiutarti a raggiungere il tuo grande obiettivo.
[FUNZIONI BASE]
• Inserisci il tuo peso quotidiano
• Gestisci la tua dieta quotidiana
• Imposta il tuo peso ideale
• Notifiche per l’inserimento del tuo peso e della tua dieta
• Funzione Lista di controllo per l’attività quotidiana
• Statistiche disponibili (giornaliera, settimanale, mensile)
• Grafici disponibili (giornaliero, settimanale, mensile)
• IMC (Indice di massa corporea), MB (Metabolismo basale)

 

 

ALIMENTAZIONE
GuerraAlPeso – GRATIS

 

 

 

 

 

Penso proprio che utilizzando una di queste ottime applicazioni riuscirete ad ottenere dei buoni risultati… Sempre che siate costanti e sopratutto convinti di voler perdere un pò di peso 😉
Attenzione: queste applicazioni “aiutano”, ma non fanno miracoli. In certi casi è bene affidarsi alle cure di medici specialisti.

Chiudo l’articolo ricordandovi che se conoscete altre applicazioni a tema (e possibilmente in italiano) potete scriverle nei commenti, le inserirò con piacere citandovi.

Bene, non mi resta che augurarvi una buona (e sana) dieta 😉

 

SE VOLETE CONOSCERE ALTRE APPLICAZIONI UTILI VI CONSIGLIO DI DARE UN’OCCHIATA ALLA SEZIONE MIGLIORI APPLICAZIONI O DI UTILIZZARE IL TASTO CERCA 😉

(Notizia vista 15.162 volte fino ad ora, 19 visite oggi)
DIETA – ecco le migliori app per i vostri Android (agg) ultima modifica: 2014-05-30T15:31:56+00:00 da xantarmob
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