HRV4Training – un incredibile tutor sportivo per iPhone e Android!

HRV4Training

Con HRV4Training per iPhone o Android potrete contare su un vero e proprio tutor sportivo capace di tenervi informati sul vostro andamento e sui vostri progressi fisici.

 

 

HRV4Training ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e a prevenire il sovrallenamento attraverso la misurazione della variabilita’ del battito cardiaco (HRV) fornendoti un’analisi personalizzata in base alla tua condizione fisica. HRV4Training non richiede un sensore esterno, in quanto e’ in grado di misurare la variabilità cardiaca usando la fotocamera del telefono.

(Controlla le FAQ su HRV4Training.com per maggiori informazioni sulla compatibilità su Android).

 

sport

 

HRV4TRaining e’ anche la prima applicazione che va oltre la semplice misurazione e fornisce dettagli avanzati su
1) i cambiamenti quotidiani o acuti della HRV in seguito ad allenamenti, assunzione alcolici, malattia, mestruazioni e viaggio
2) analisi di andamenti che considerano piu’ variabili per avere un quadro generale della tua condizione a lungo termine
3) correlazioni tra le misurazioni fisiologiche e le annotazioni
4) analisi del carico di allenamento, la forma fisica, la fatica, la preparazione per la gara e il rischio di infortunio
5) stima di VO2max per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks
6) analisi della polarizzazione dell’allenamento (o 80/20) per ottimizzare la prestazione
7) Riepiloghi settimanali e mensili per tenere traccia dei tuoi progressi

Tutti i dati sono analizzati all’interno dell’applicazione per facilitarne l’interpretazione poiche’ possa aiutarti nell’ottimizzazione dell’allenamento e della prestazione.

 

allenamenti sportivi

 

Principali caratteristiche:
– I consigli sulla base della HRV ti aiutano ad adattare i tuoi allenamenti grazie alle misurazione oggettive del tuo stato di recupero;
– Tags: puoi annotare le ore di sonno, l’energia mentale, l’affaticamento muscolare, lo stress e tutti gli altri parametri che ti possano aiutare a capire che cosa influenza la tua condizione fisica e lo stress fisiologico;
-Funziona con cardiofrequenzimetri Bluetooth SMART (consigliamo un Polar H7)
– Rileva e salva i parametri seguenti sia che si effettui la misura in posizione supina sia in piedi: battito cardiaco, AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF 0.04-0.15 Hz, HF 0.15-0.40 Hz;
– Il confronto con gli altri utenti, tra i quali quelli piu’ simili al tuo profilo, ti aiuta a contestualizzare i tuoi dati;
– Esporta i dati tramite email o Dropbox;
– Integrazione con TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer e Strava;

 

fisico

tutor sportivo

 

Sportivi di tutto il mondo, di tutti i generi e di ogni livello… Esultate!

Con l’italianissima applicazione “HRV4Training” per iPhone e Android potrete contare su un tutor sportivo di incredibile qualità, ricco di interessanti fetures ed estremamente semplice da utilizzare. 

Ogni giorno riceverete utili informazioni sulle variazioni HRV4 affiancate da analisi di andamento, allenamento, forma fisica, fatica, rischi e molto altro ancora. Il tutto è gestibile tramite la bella e comoda interfaccia grafica, che in ogni momento vi darà la possibilità di misurare il battito cardiaco attraverso la fotocamera dello smartphone, e vi fornirà in tempo reale moltissime info.

Potrete inoltre ricevere info e consigli sull’andamento prestazionale grazie all’analisi della polarizzazione dell’allenamento (o 80/20), inserire annotazioni sul sonno, energia mentale, affaticamento muscolare, stress e molti alti parametri per permettere all’applicazione di migliorare ulteriormente le analisi della vostra condizione fisica, al fine di aiutarvi in maniera ancora più completa a trovare il giusto ritmo per relax e allenamenti. 

Concludendo… Con HRV4Training potrete contare su un grande (e valido) aiuto miei cari sportivi. Il prezzo è un po altino, ma non appena inizierete ad utilizzare questa applicazione capirete subito di aver speso bene i vostri soldi. Consigliata alla grande 😉

 

 

HRV4Training ANDROID

HRV4Training – ANDROID 9,99 €

 

HRV4Training IPHONE

HRV4Training – IOS 9,99 €

 

HRV4Training – un incredibile tutor sportivo per iPhone e Android! ultima modifica: 2017-04-18T08:11:34+00:00 da xantarmob